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リンパの流れをよくすることと人目を意識すること

リンパの流れをよくして老廃物を排出し、溜め込まないことが一番だと思います。 特に私の脚の場合、セルライトが成長してリンパの流れを阻害しているみたいです。 自分でジェルを塗ってリンパマッサージをしたら激痛なので。 それから体を冷やさないことと、筋肉を使うことでしょうか。 後、個人的な考えですが、積極的に脚を出すことも必要かと思います。 ズボンで隠してしまうと、見えないのをいい事にどうしても怠けてしまいますから。 デマだったらいいのですが、楽な格好をしていると、その服に合わせた体型になるという話を聞いてぞっとしたこともあります。 脚やせエステ川越


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